Beskrivning
Vårt V-grepp är designat för att optimera rygg- och axelträningen och levererar hög kvalitet. Det används redan i många gym.
Användning av V-grepp med gummigrepp:
- Pulldowns (Lat Pulldowns):
I denna övning drar du handtaget nedåt för att aktivera latissimus dorsi (lats). V-greppet möjliggör en mer parallell handposition, vilket ger en naturlig armrörelse och ökar aktiveringen i ryggen. - Rodd (Rows):
V-greppet används även i roddövningar där du drar handtaget mot överkroppen för att aktivera ryggmusklerna, särskilt rhomboideerna, trapezius och latissimus. Denna övning är idealisk för att förbättra hållningen och bygga en stark, stabil överkropp. - Axelövningar:
Handtaget kan även användas i övningar som riktar sig mot axlarna, såsom reverse flys eller face pulls, där de bakre axlarna och övre ryggmusklerna tränas.
Beställ vårt chin up-handtag med gummigrepp idag till lågt pris och upplev skillnaden!
