Beskrivning
Battle rope på 12 meter från Nordic Strength
Marknadens bästa battle rope med en diameter på 38 mm.
Repet är 12 meter långt, flexibelt och ett redskap som är oumbärligt i din funktionella träning.
En världsnyhet i Norden!
Billig Fitness är ensam återförsäljare av battle ropes från ett av de största nordiska fitnessvarumärkena: NORDIC STRENGTH ®
NORDIC STRENGTH ® har specialiserat sig på allt inom fitnesstillbehör, såsom kettlebells, hantlar, stepbrädor, viktskivor, battle ropes, crossfitutrustning och mycket mer.
NORDIC STRENGTH ® är din garanti för att utrustningen är noggrant testad av elitidrottare och används i både gym, föreningar, institutioner samt av några av de största nordiska sportstjärnorna – och självklart även av den vanliga användaren.
Välj din träningsutrustning från NORDIC STRENGTH ® eftersom:
- Det är träningsutrustning av hög kvalitet
- Det är noggrant testat
- Säljs i hela Norden
- Kvalitet och varumärke kostar inte extra
Vikt: ca 9 kg
Saknar ditt gym ett battle rope på 12 meter? Då har du det här.
Här är några exempel på övningar:
-
Vågrörelser: Stå med fötterna axelbrett isär, håll ett rep i varje hand och gör synkrona vågrörelser med armarna. Detta tränar armar, axlar och core.
-
Slams: Håll repets ändar i varje hand, lyft repet över huvudet och slå det ner i marken med kraft. Detta tränar axlar, armar och core.
-
Side-to-Side Waves: Stå med fötterna tillsammans, håll ett rep i varje hand och för armarna från sida till sida. Detta tränar sneda magmuskler och armar.
-
Squat and Wave: Utför en squat samtidigt som du gör vågrörelser med repet. Detta tränar ben, glutes, armar och core.
-
Alternating Arm Waves: Stå axelbrett och skapa vågor med en arm i taget för ökad intensitet.
-
Rotationsrörelser: Utför cirkulära rörelser med armarna för att träna axlar och förbättra rörlighet.
